عندما يساعد الأكل في محاربة التوتر!
تولد أنماط حياتنا المعاصرة التوتر والقلق بشكل يومي، بين العمل والأسرة والمنزل... علينا أن ندير عدة حيوات في حياة واحدة، وأن نكون في كل مكان في وقت واحد ومتاح، وهذا يؤثر على صحتنا وحالتنا العصبية. فالإجهاد يرهقنا أكثر، ويبطئ من راحتنا، […]
عندما يساعد الأكل في محاربة التوتر! اقرأ المزيد "