نسيميوم - مغنيسيوم + فيتامينات ب وج

🌊 ناسيميوم: مغنيسيوم سهل الامتصاص

يجمع مجمع Nasimium الخاص بنا بين المغنيسيوم البحري المتاح بيولوجيًا ومجموعة من فيتامينات B (B1، B6، B12) وفيتامين C في تركيبة متوازنة مصممة لدعمك على أساس يومي.

التركيب لكل 2 كبسولة (الجرعة اليومية):

• عنصر المغنيسيوم : 300 ملغ (80% من القيمة المرجعية الغذائية*)
• فيتامين ج : 80 ملغ (100% من القيمة المرجعية الغذائية*)
• فيتامين ب1 (الثيامين)): 1,1 ملغ (100% القيمة المرجعية اليومية*)
• فيتامين B6 : 1,4 ملغ (100% من القيمة المرجعية الغذائية*)
• فيتامين B12 : 2,5 ميكروغرام (100% القيمة المرجعية*)

*NRV: القيم الغذائية المرجعية

المكونات الأخرى: كبسولة نباتية (هيدروكسي بروبيل ميثيل سلولوز)، عامل مضاد للتكتل (ستيرات المغنيسيوم من مصدر نباتي).

وفقًا للوائح الأوروبية رقم 432/2012، تساهم العناصر الغذائية الموجودة في ناسيميوم في:

يساهم المغنيسيوم في:

• تقليل التعب
• من أجل الأداء الطبيعي للجهاز العصبي
• إلى وظيفة العضلات الطبيعية
• إلى وظيفة نفسية طبيعية
• للحفاظ على بنية هيكلية طبيعية

يساهم فيتامين سي في:

• حماية الخلايا من الإجهاد التأكسدي
• الأداء الطبيعي للجهاز المناعي
• تقليل التعب

تساهم فيتامينات B6 و B12 في:

• تقليل التعب
• من أجل الأداء الطبيعي للجهاز العصبي
• إلى وظيفة نفسية طبيعية

🌿لماذا تختار ناسيميوم؟

جودة ممتازة

• المغنيسيوم البحري: مستخلص من مياه البحر، متوفر بيولوجيًا بشكل طبيعي
• كبسولات نباتية 100%: مناسبة للنباتيين والنباتيين الصرف
• لا يحتوي على إضافات مثيرة للجدل: لا يحتوي على ألوان أو نكهات أو مواد حافظة اصطناعية
• صنع في فرنسا: مختبر معتمد، وضوابط جودة صارمة

الجرعة المثالية

تحتوي كل كبسولة على 150 ملغ من عنصر المغنيسيوم، أي ما يعادل 40% من الكمية اليومية الموصى بها. تركيبة غنية بفيتاميني ب وج، تُعزز وظائف الجسم.

لمن؟

يستهدف Nasimium البالغين الذين يرغبون في:

• الحفاظ على صحتهم اليومية
• دعم حيويتهم خلال فترات النشاط المكثف
• تكملة نظامهم الغذائي بالمغنيسيوم
• دعم نمط حياة نشط (الرياضة، العمل، الدراسة)

📚 المغنيسيوم: معدن أساسي

المغنيسيوم هو رابع أكثر المعادن وفرةً في الجسم. يشارك في أكثر من 300 تفاعل إنزيمي، ويلعب دورًا في العديد من الوظائف الفسيولوجية.

مصادر الغذاء الطبيعية

يتواجد الماغنيسيوم بشكل طبيعي في:

• البذور الزيتية (اللوز والجوز والبندق)
• كل الحبوب
• الخضروات الورقية الخضراء (السبانخ، السلق)
• البقوليات
• الشوكولاته الداكنة
• المياه المعدنية الغنية بالمغنيسيوم

المدخول الغذائي الموصى به

• الرجال البالغين: 420 ملغ/يوم
• النساء البالغات: 360 ملغ/يوم
• النساء الحوامل: 400 ملغ/يوم

عادةً ما يُغطي النظام الغذائي المتنوع والمتوازن هذه الاحتياجات. ناسيميوم هو تكملة لأولئك الذين يريدون مساهمة إضافية.

💊 نصائح الاستخدام

جرعة

تناول كبسولتين يوميًا مع كوب كبير من الماء:

• كبسولة واحدة في الصباح مع وجبة الإفطار
• كبسولة واحدة في المساء مع العشاء

يسمح هذا التوزيع بالاستيعاب الأمثل طوال اليوم.

مدة العلاج الموصى بها

• علاج الصيانة: شهر واحد (زجاجة واحدة)
• العلاج الكامل: الحد الأدنى 3 أشهر للحصول على أفضل النتائج
• التجديد ممكن حسب احتياجاتك

نصيحة: للحصول على امتصاص أفضل، تناوله مع الوجبات.

أعمال الصيانة

• يحفظ في مكان بارد وجاف (درجة الحرارة < 25 درجة مئوية)
• محمية من الضوء والرطوبة
• أغلق الزجاجة بإحكام بعد كل استخدام.
• يفضل الاستخدام قبل تاريخ الانتهاء: انظر الزجاجة

⚠️ احتياطات الاستخدام

تحذيرات إلزامية:

• إن المكملات الغذائية لا تعد بديلاً عن نظام غذائي متنوع ومتوازن ونمط حياة صحي.
• لا تتجاوز الجرعة اليومية الموصى بها.
• يحفظ بعيدا عن متناول الأطفال الصغار
• لا ينصح به للنساء الحوامل أو المرضعات دون استشارة طبية

الموانع:

• إذا كنت تعاني من مشاكل في الكلى، استشر طبيبك قبل الاستخدام.
• إذا كنت تتلقى حاليًا علاجًا طبيًا، فاستشر أخصائي الرعاية الصحية.
• غير مناسب للأطفال دون سن 12 سنوات

التفاعلات المحتملة: قد يتفاعل المغنيسيوم مع بعض الأدوية (المضادات الحيوية، البايفوسفونات). يُرجى ترك فاصل زمني لا يقل عن ساعتين بين الجرعات أو استشارة الصيدلي.

🔬 ماذا يقول العلم

دراسات عن المغنيسيوم

لقد أجريت العديد من الدراسات العلمية حول دور المغنيسيوم في الجسم:

• الامتصاص والتوافر البيولوجي: يتميز المغنيسيوم من أصل بحري بتوافر بيولوجي جيد (Ranade & Somberg، 2001، المجلة الأمريكية للعلاج)
• الوظائف الفسيولوجية: يشارك المغنيسيوم في النقل العصبي العضلي وانقباض العضلات (مجلة EFSA، 2010)
• الحالة الغذائية: وفقًا لدراسة NutriNet-Santé (2015)، فإن 72% من الرجال و77% من النساء في فرنسا يتناولون كميات من المغنيسيوم أقل من المستويات الموصى بها.

مصادر:

• الهيئة الأوروبية لسلامة الأغذية (EFSA)
• ANSES (الوكالة الفرنسية للصحة والسلامة الغذائية والبيئية والمهنية)
• قاعدة بيانات PubMed (دراسات تمت مراجعتها من قبل الأقران)

🌱صنع في فرنسا بأعلى المعايير

التزاماتنا بالجودة

• مختبر معتمد وفقًا للمعايير الأوروبية
• الضوابط المنهجية: التحليلات الميكروبيولوجية والقياسات الدقيقة لكل دفعة
• إمكانية التتبع الكامل: من المواد الخام إلى المنتج النهائي
• عدم وجود مواد محظورة: متوافق مع قوائم AFNOR وWADA

Caractéristiques دو PRODUIT

• 60 كبسولة نباتية لكل زجاجة
• الوزن الصافي: 30 جرام
• من السهل ابتلاع الكبسولات
• زجاجة معتمة تحمي المكونات النشطة من الضوء

❓ الأسئلة الشائعة

1. ما هو الفرق بين أشكال المغنيسيوم المختلفة؟

يتوفر المغنيسيوم بأشكال متعددة (سترات، بيسجليسينات، أكسيد، ومغنيسيوم بحري). يأتي المغنيسيوم البحري المستخدم في ناسيميوم من مياه البحر، ويحتوي بشكل طبيعي على العديد من أملاح المغنيسيوم، مما يوفر توافرًا حيويًا جيدًا.

2. هل يمكنني تناول Nasimium بشكل مستمر؟

نعم، يمكنك تناول ناسيميوم باستمرار إذا كان نمط حياتك يتطلب ذلك. مع ذلك، يُنصح بتناوله لمدة 3 أشهر، تليها فترة راحة لمدة شهر، أو استشارة أخصائي رعاية صحية للحصول على إرشادات شخصية.

3. هل Nasimium مناسب للنباتيين؟

نعم، بالتأكيد. كبسولاتنا نباتية ١٠٠٪ (هيدروكسي بروبيل ميثيل سلولوز - HPMC)، وجميع مكوناتها من أصل نباتي أو معدني.

4. هل يمكن تناول ناسيميوم مع مكملات غذائية أخرى؟

يمكن أن يكون Nasimium عمومًا مع مكملات غذائية أخرىمع ذلك، احرص على عدم تجاوز الجرعة اليومية الموصى بها من الفيتامينات والمعادن. في حال الشك، استشر أخصائي رعاية صحية.

5. في أي وقت من اليوم يجب أن أتناول Nasimium؟

نوصي بتناول الكبسولتين مرتين يوميًا: واحدة صباحًا وأخرى مساءً مع الوجبات لتحسين الامتصاص. هذا يساعد أيضًا على الحفاظ على تناول منتظم طوال اليوم.

6. هل هناك أي آثار جانبية محتملة؟

يُتحمل المغنيسيوم بشكل جيد عادةً بالجرعات الموصى بها. في حالات نادرة، قد يُسبب الإفراط في تناوله تأثيرًا مُليّنًا. في هذه الحالة، يُنصح بتقليل الجرعة أو زيادة الفترة الفاصلة بين الجرعات. في حال ظهور أي آثار جانبية، يجب التوقف عن الاستخدام واستشارة أخصائي الرعاية الصحية.

7. كم من الوقت سأحتاج قبل أن أشعر بالفوائد؟

تختلف التأثيرات من شخص لآخر وتعتمد على عوامل عديدة (النظام الغذائي، نمط الحياة، الاحتياجات الفردية). للحصول على أفضل النتائج، نوصي بفترة علاج لا تقل عن ثلاثة أشهر.

8. هل يحتوي النسيميوم على مواد مسببة للحساسية؟

لا، لا يحتوي ناسيميوم على أي مسببات حساسية رئيسية (الغلوتين، اللاكتوز، الصويا، المكسرات). المكونات مُفصّلة على ملصق المنتج.

🥗 اعتماد نهج شامل للرفاهية

نصائح إضافية حول نمط الحياة

لتحسين صحتك اليومية، يتبنى Nasimium نهجًا شموليًا:

نظام غذائي متوازن

• اختر الأطعمة الغنية بالمغنيسيوم (انظر القائمة أعلاه)
• تناول 5 حصص من الفاكهة والخضروات يوميًا
• تنويع مصادر البروتين الخاص بك
• الحد من الأطعمة فائقة المعالجة

إضافة الماء

• اشرب من 1,5 إلى 2 لتر من الماء يوميًا
• اختر الماء الغني بالمعادن.
• الحد من المشروبات السكرية والمنبهة

النشاط البدني

• مارس 30 دقيقة من النشاط المعتدل يوميًا
• المشي، ركوب الدراجات، السباحة، اليوغا: اختر النشاط الذي تستمتع به
• ممارسة التمارين الرياضية بانتظام تعزز الصحة العامة

نوم جيد

• حافظ على وقت نوم منتظم.
• إنشاء بيئة مواتية (غرفة باردة ومظلمة وهادئة)
• حدد وقت الشاشة قبل النوم

ادارة الاجهاد

• تقنيات الاسترخاء: التنفس والتأمل
• لحظات الاسترخاء خلال النهار
• تنظيم المهام وتحديد أولوياتها

🛒 معلومات الطلب

السعر: 17,99 يورو (شامل ضريبة القيمة المضافة) المحتويات: 60 كبسولة (إمدادات لمدة شهر واحد) توصيل مجاني للطلبات التي تزيد قيمتها عن 39 يورو دفع آمن: بطاقة الائتمان، PayPal، التحويل المصرفي ضمان استرداد الأموال لمدة 30 يومًا

متوفر في المخزون – يتم الشحن خلال 24 ساعة عمل

🌟 اكتشف مجموعتنا الكاملة

هدف Vous pourriez également:

• كركم بلس – كركم مخمر 95% + رمان وحبة البركة
• رمان – مضادات الأكسدة الطبيعية من الرمان
• حزمة الحيوية - مزيج تآزري من المكملات الغذائية لطاقتك

📞 هل تحتاج إلى نصيحة؟

فريقنا هنا للاستماع إليك ومساعدتك في اختيار المكملات الغذائية الخاصة بك.

الاتصال:

• 📧 البريد الإلكتروني
• 📞 الهاتف

هام: لا يمكننا تقديم استشارات طبية شخصية. لأي استفسارات تتعلق بصحتك، يُرجى استشارة أخصائي رعاية صحية مؤهل (طبيب، صيدلي، معالج طبيعي).

اذهب أبعد من ذلك؟

هل تريد تقوية مفاصلك في نفس الوقت؟
اقرأ مقالتنا 👉 كيف تقوي مفاصلك وتحافظ على غضاريفك