فيتوميزان والمكملات الغذائية ومستحضرات التجميل الطبيعية

فرنسا وأوروبا

مقالات صحية نباتية ، الوظائف الحيوية الرائعة للجلد

الوظائف الحيوية الرائعة للبشرة

الوظائف الحيوية الرائعة للبشرة

روجر كاستل

            الجلد من أهم أعضاء جسم الإنسان للحفاظ على الصحة ، لكن معظم البالغين يجهلون هذا الدور الأساسي ويسيئون فهم حقيقة الوظائف المختلفة التي يؤديها والتي سنقدمها بعد أن نتذكر تكوينها وبنيتها.

1 - تكوين الجلد

            الجلد هو أكبر وأثقل عضو في جسم الإنسان ، حيث يغطي سطح 2 متر2 بوزن يقدر بـ 3,5 كجم. من وجهة نظر كيميائية ، الجلد يشمل في المتوسط 70٪ ماء ، 27,5٪ بروتين ، 2٪ دهون ، 0,5٪ أملاح معدنية وعناصر نزرة (1). على المستوى الفيزيائي ، يُظهر الرقم الهيدروجيني (إمكانات القاعدة الحمضية) من 4,7 إلى 5 وسيطًا حامض، عالي الترطيب وقائي للغاية ضد البكتيريا المسببة للأمراض التي تزدهر عادة في وسط أساسي. ومع ذلك ، من أجل عدم تعديل هذا الرقم الهيدروجيني ، يجب أن تكون المياه والمنتجات المستخدمة (الصابون ، الكريمات ، المراهم ، إلخ) حمضية إلى حد ما ، وهو ما نادرًا ما يحدث. (2). أخيرًا ، يحتوي الجلد عادةً على إمكانات مضادة للأكسدة (rH2) مقاومة فعالة وعالية للعديد من الهجمات التي نواجهها. لكن القدرات الدفاعية متغيرة للغاية لأنها تعتمد على مستوى حيوية كل واحد منا.

            تشهد جميع هذه المعلومات المختلفة على الأهمية التي يجب أن يلعبها الجلد في الحفاظ على الحياة ، مع التذكير بشكل خاص بالتركيز العالي للماء (70٪) والبروتينات (27,5٪) والغياب التام للسكريات والدور الأساسي لـ يجب اختيار منتجات النظافة بشكل جيد ، للحصول على صيانة دون إزعاج وهي فعالة حقًا.

2 - بنية الجلد

            يتكون الجلد من ثلاث طبقات من الأنسجة المتداخلة وثيقة الصلة ، ولكل منها وظائف محددة: البشرة والأدمة واللحمة (انظر الرسم البياني). ولكن هناك أيضًا مظاريف أخرى من نوع الطاقة (أثيري ، أذني ، نفساني ، إلخ) ، ذكرها آلان دي لوزان في مقالته والتي سنقدمها في ملف آخر.

            البشرة.

            هذا الجزء الخارجي شبه القابل للنفاذ من الجلد ، الذي يقل سمكه عن ملليمتر واحد ، يحتوي على عدة طبقات من الخلايا ، بما في ذلك الطبقة السطحية القرنية التي توفر الحماية. تحتها طبقة قاعدية مموجة غير معترف بها ولكنها نشطة للغاية. وفقًا لعالم الأحياء مارشيسو (3) تستقبل هذه الطبقة الفضلات وتحولها من أنسجة ودم الشعيرات الدموية المجاورة ، وتقوم بتصنيع فيتامين د من الكوليسترول وتحمي الجلد من أشعة الشمس الضارة ، عن طريق اللون البني ، عن طريق تنشيط إفراز الميلانين (الصباغ البني) ، لتجنب خطر الأكسدة والحرق. يشكل حاجزًا وقائيًا حقيقيًا ضد العوامل الخارجية (التلوث والشمس والبرد) ومخاطر فقدان المياه الداخلية. أخيرًا ، يضمن تجديد الخلايا بشكل دائم لتحل محل الخلايا البالية ، والتي تهاجر تدريجياً إلى الطبقة القرنية المكونة من الخلايا الميتة (قشرة الرأس) ، والتي يتم التخلص منها عندما يغسل الشخص المصاب ويلبسه وينشط. تتراوح الدورة الكاملة لإنشاء خلايا وتحولات جديدة للحصول على الطبقة القرنية من 15 إلى 22 يومًا. (4).

       الأدمة.

            تقع الأدمة تحت البشرة ، وهي الطبقة الداخلية للجلد ، وهي أسمك 4 مرات من البشرة. تحمي الأدمة وتصلح الأنسجة التالفة (الجروح والجروح) ، وذلك بفضل الكولاجين الذي تتكون منه ، مما يسمح لها بتكوين نسيج ندبي. تغذي الأدمة البشرة وتحتوي على نهايات عصبية وأوعية دموية وأحيانًا الأنسجة الدهنية وخاصة الغدد التي تعزز التخلص من السموم. تنتج الغدد العرقية العرق ، والغدد العرقية المفرزة هي المسؤولة عن رائحة الجسم ، وتحتوي الغدد الدهنية على جذور بصيلات الشعر (الشعر والشعر) وتفرز الزهم ، وهو غشاء حيوي هيدروليبيدي يحمي البشرة ويخففها.

            لايبودرم

            تقع تحت الأدمة ، اللحمة هي نسيج ضام دهني تتقاطع معه الأعصاب والأوعية التي تصل إلى الأدمة. يلعب عدة أدوار ، بما في ذلك ذلك إلى وسادة الضغوط التي يتعرض لها الجلد ، وخاصة في الأرداف والكعب ، لتحمي الجسم من تغيرات درجة الحرارة (العزل) ، مخزن الدهون (احتياطي الطاقة) ، لتتراكم النفايات (الأحماض والمعادن المستهلكة) و شكل الصورة الظلية (نحيلة أو مغلفة). لكن الدهون والسيلوليت والتكلسات والأورام الشحمية (أورام دهنية حميدة) تنتفخ وتشوه الجسم مع تدهور الصحة. يجب بذل الجهود لتجنب تركيزهم عن طريق اختيار أنسب عادات نمط الحياة.

3 - الوظائف الرئيسية للجلد

            الجلد هو أكثر بكثير من مجرد غلاف واقي بسيط. إنه عضو في حد ذاته ، يجب أن تكون وظائفه معروفة لفهم أسباب الأمراض التي تصيبه حقًا. يلعب الجلد بالفعل العديد من الأدوار الأساسية بما في ذلك الحماية تجاه الخارج ، والتنظيم الحراري ، والتنقية ، والمعلومات ، بالإضافة إلى أن الجلد له وظيفة نفسية و "جمالية" لا يمكن إنكارها ، من خلال لونه وملمسه و "زخارفه".  

            حماية

            واجهة حقيقية مع العالم الخارجي ، الجلد جيشكل حاجزًا مرنًا وفعالًا يحمي الأعضاء من معظم الاعتداءات الخارجية: الالتهابات والإصابات وأشعة الشمس الضارة. هذا هو الحال بشكل خاص الأشعة فوق البنفسجية التي تحمي نفسها منها ، وذلك بفضل وجود الخلايا الصبغية التي تنتج الميلانين ، وهذا الصباغ البني المضاد للأكسدة ، والذي يضمن تان الجلد. من خلال عزل البيئة الداخلية للجسم ، يحد الجلد أيضًا من فقد الماء ، بينما يكون شبه منفذ للسوائل الخارجية (المراهم ، الزيوت الأساسية ، إلخ). أخيرًا ، يلعب الجلد دورًا مهمًا في الحماية المناعية لجسم الإنسان ، وذلك بفضل التواجد بين البشرة والأدمة لخلية لانجرهانز. قادر على البلعمة ، فهو يبتلع الحطام الخلوي وحتى الخلايا السرطانية الموجودة في البشرة 5 .

            تنظيم درجة حرارة الجسم

            اعتمادًا على سمك الجلد وملمسه ولونه وشعره ، يمتص الجلد ويطلق الحرارة بشكل جيد أو أقل ، لا سيما تلك الناتجة عن الإشعاع الشمسي (المرئي أو فوق البنفسجي أو الأشعة تحت الحمراء). الكائن الحي قادر على التكيف عن طريق تغيير لون الجلد (دباغة ، احمرار) وإفراز العرق. يساعد هذا السائل في الحفاظ على درجة حرارة الجسم عند 37 درجة ، اعتمادًا على درجة الحرارة خارج أو داخل الجسم (الجهد العضلي أو الحمى ، على سبيل المثال). يتم الحصول على تبريد الجلد بفضل التبخر على السطح ونضارة الهواء المحيط. العرق الذي يتكون أساسًا من الماء (99٪) يحتوي أيضًا على فيتامين ج ، ومعادن وأحماض (بولي ، لاكتيك ، إلخ). هذا هو وجود حمض اللاكتيك الذي يجذب البعوض. يتم تنظيم التعرق من خلال الجهاز العصبي الودي. نتحدث عن "العرق البارد" عندما يكون سببه الإجهاد العنيف (الخوف والرعب).

            تطهير الدم

            يوجد في الأدمة مرشحان متخصصان في تنقية الدم والغدد العرقية والدهنية وشبكة واسعة من الشعيرات الدموية التي تحتوي على ما يقرب من 2٪ من دم الشخص البالغ. أثناء ممارسة الرياضة البدنية ، أو في الحمام الذي يحتوي على نسبة عالية من السعرات الحرارية (بماء ساخن جدًا أو هواء ساخن جدًا من الساونا) ، تتمدد الشعيرات الدموية ، للسماح للدم بالتخلص من الماء والسموم الموجودة في العرق والدهون.

            تزيل الغدد العرقية الفضلات القابلة للذوبان من الدم (الأحماض والمعادن المستهلكة) ، كما تفعل الكلى. يتشابه العرق الناتج في تكوينه مع البول ، بحيث يمثل العرق المتولد العدد الاستثنائي البالغ 3 ملايين كلية صغيرة.

            تقضي الغدد الدهنية على النفايات غير القابلة للذوبان ذات الطبيعة الغروية (الأحماض الدهنية ، الفضلات الميكروبية ، إلخ) التي تشبع اللمف. تفرز هذه الغدد البالغ عددها 300 بالطبع دهونًا تعمل كمواد تشحيم للبشرة ، ولكنها أيضًا قابلة للمقارنة مع الرئتين التي تقضي على المخاط (البلغم) عندما يصبح تركيز النفايات "اللزجة" مرتفعًا جدًا.

            ستعمل المقالة الخاصة بأمراض الإقصاء على تطوير هاتين الوظيفتين الحيويتين للصحة.

            المعلومات الحسية

            بفضل النهايات العصبية العديدة الموجودة في الأدمة ، يكون الجلد الموهوبين بحساسية شديدة، خاصة عند أطراف الأصابع ، مما يسمح منذ الولادة ، من خلال استكشاف البيئة ، بتطوير دقة حاسة اللمس (الملمس ، الصلابة ، الخشونة ، إلخ). لكن الجلد يحتوي أيضًا على ثلاثة أنواع أخرى من المستقبلات ، والتي تُعلم الدماغ بالضغط ودرجة الحرارة والألم ، للسماح له بالتفاعل بشكل مناسب مع مواقف الحياة المختلفة.

            الجلد هو أيضًا الدعم للوخز بالإبر وتقنيات التدليك وعلم المنعكسات (القدمين واليدين). سيتم تطوير هذه الموضوعات الهامة في مقالات أخرى.

            الوظيفة النفسية

            مع النظرة ، الجلد هو أول اتصال لدينا مع البيئة العلائقية. إن المصافحة ، والإمساك بالأيدي ، وتقديم القبلة ، هي ممارسات عاطفية واجتماعية ، تجعل البشرة على اتصال لتشهد على مستوى المودة (الحب ، والحنان ، والصداقة) أو مجرد الاعتبار الاجتماعي.

            يلعب نسيج الجلد (اللون ، النعومة ، الصحة) دورًا مهمًا في بناء الشخصية واحترام الذات ، ولكن أيضًا في الإشراق الذي يمارسه الجميع تلقائيًا على الآخرين. منذ زمن بعيد ، كان الجلد يدعم العلامات (المرغوبة أو المفروضة) للانتماء إلى مجموعة اجتماعية (عرقية أو دينية أو ثقافية). حسب الحضارات والأزمنة والأعمار ، نميل إلى إخفاء أو تعريض الجلد للآخرين. ولهذا الغرض ، تم استخدام اللوحات والوشم والثقب ، ويستخدم المجتمع المعاصر الوسائل التي توفرها مستحضرات التجميل لـ "تجميل" البشرة وتعزيزها ، مع مراعاة طبيعتها (اللون ، الشحوب ، السمرة ، الندبات ، التجاعيد ...).

            تخليق فيتامين د

            عند تعرضه لأشعة الشمس ، وخاصة الأشعة فوق البنفسجية في الصباح ، يعزز الجلد ، من الكوليسترول ، تخليق فيتامين د الضروري لنمو الأطفال ، وترميم العظام بعد الكسر وطوال الحياة ، من أجل التوازن المعدني لعظام الهيكل العظمي.

4 - أمراض الجلد

            طب الأمراض الجلدية هو التخصص الطبي الذي يتعامل مع الأمراض الجلدية. يمكن أن تكون المشاكل موضعية في جزء واحد من الجسم ، أو تنتشر على مساحة كبيرة. غالبًا ما ترتبط الأسباب باختلال التوازن في الأغشية الحيوية الجلدية ، ولكن يمكن تغيير سلامة الجلد بواسطة عوامل خارجية: الكائنات الحية الدقيقة ، ولدغات الحشرات ، والحروق ، والصدمات والتلوث الكيميائي ، ولكنها أيضًا نتيجة بسيطة للحاجة إلى التخلص من السموم الموجودة في الجسم.

            فلورا الجلد.

            يمكن أن يستضيف جلد الإنسان الكائنات الحية الدقيقة (البكتيريا والفطريات والعث وما إلى ذلك) التي تشكل نباتات جلدية دائمة إلى حد ما. هذه "الجراثيم" لها تركيبة متغيرة حسب الفرد ، اعتمادًا على العمر والجنس والأنشطة والبيئة. كما أنها تختلف باختلاف أجزاء الجسم: اليدين ، وفروة الرأس ، والوجه ، والإبطين ، والظهر ، والعانة ... وتشير التقديرات إلى أن جلد الشخص البالغ يمكن أن يأوي أحيانًا ما يصل إلى ألف مليار بكتيريا من مختلف الأنواع ، والتي تتغذى على الفضلات. المنتجات التي يفرزها الجلد والإفرازات المختلفة. يطرح هذا الحضور العالي مشكلة النظافة ، لاستخدام الرعاية الصحية الفعالة ، دون الإخلال بهذه الكائنات الحية الدقيقة الطبيعية.

            اضطرابات الجلد الشائعة

            يمكن أن تصبح الكائنات الحية الدقيقة للنباتات الجلدية مسببة للأمراض بسبب اختلال التوازن في البيئة الجلدية ، بسبب القذارة أو النظافة الزائدة ، ولكن أيضًا بسبب منتج كيميائي أو إصابة.

            يمكن أن تشكل الخلايا الميتة (القشرة) التي تتراكم على البشرة ، ممزوجة بالدهون والعرق والغبار والأرض ومواد مختلفة (كريم ، مكياج ، إلخ) طبقة تعزز نمو الكائنات الحية الدقيقة (البكتيريا ، العث) ، يحتمل أن ينتج عنه رائحة مميزة كريهة للغاية.

            "التقشير" المفرط باستخدام مقشر أو استخدام منتجات تنظيف شديدة العدوانية (مبيد حيوي أو مضاد حيوي أو مستحضرات تجميل) يحيد الزهم ويقتل الكائنات الحية التي تحمي الجلد. يمكن أن يؤدي هذا إلى انتشار مفاجئ للفطريات ، مما يؤدي إلى الإصابة بالفطريات.

            يمكن أن تسبب المواد الكيميائية الملامسة للجلد الحكة أو الحساسية. هذه هي المشكلة التي عانى منها نوربرت (68) ، الذي عانى من الشرى التفاعلي لعدة أيام. "في العام الماضي ، اشتريت قميصًا للبيع ، ارتديته على الفور لأنني اعتقدت أنه كان جميلًا. كان الجو حارا جدا طوال اليوم وكنت أتعرق كثيرا. في المساء ، كانت بشرتي مغطاة ببقع حمراء وعانيت من حكة لا تطاق ، مما دفعني إلى استشارة الطبيب. أُجبرت على تناول مضادات الهيستامين ، وأنا لا أتناول الدواء أبدًا. في اليوم التالي فهمت سبب مشكلتي. كان رد فعل بشرتي عنيفًا للدفاع عن نفسي ضد مبيد الفطريات الذي تم رشه على القميص لحمايته من العفن. من الآن فصاعدًا ، مهما كان أصل التصنيع ، لم أعد أنسى غسل الملابس وكيها قبل ارتدائها. يمكنك أن تتعلم كيف تعيش في أي عمر.

            - الاضطرابات الهرمونية خلال فترة المراهقة ، يمكن أن تزيد من إفراز الزهم (مادة تشحيم طبيعية للبشرة الصحية) مما يؤدي إلى بشرة أكثر دهنية وسميكة. يقلل هذا الجلد ظهور التجاعيد لأن الزهم يساعد في الحفاظ على رطوبة البشرة ، ولكن البشرة الدهنية أكثر عرضة لإنتاج بثور حب الشباب على الوجه أو المسام المسدودة تسمى "الرؤوس السوداء". علاوة على ذلك ، يمكن أن يؤدي الإفراط في إزالة الشحوم إلى تفاقم إفراز الزهم ، ولهذا يوصى باستخدام مستحضرات التجميل اللطيفة الخالية من الكحول ودرجة الحموضة المناسبة للأشخاص ذوي البشرة الدهنية.

            قضايا التخلص

            عندما يكون إنتاج السموم مرتفعًا جدًا ، فإن الجسم سيهيئ الظروف للحفاظ على توازن مختلف مكونات البيئة الداخلية من خلال تفضيل التخلص من السموم الزائدة التي لا يمكن طردها بالطريقة العادية واليومية. إذا كانت الطاقة العصبية كافية ، يمكن للجلد أن يعمل كمطهر. معظم "الأمراض" الجلدية (الإكزيما ، الصدفية) ، هي إلى حد كبير نتيجة لحاجة الجسم إلى تنقية البيئة الداخلية. ستعمل مقالة على تطوير هذا الموضوع.

            شروط أخرى

            يمكن أن تكون هذه لأسباب محلية أو انعكاس لعاطفة أكثر عمومية. هذا هو الحال ، على سبيل المثال ، تصلب الجلد (تصلب الجلد) ، الفطريات الطفيلية (الجرب) أو الالتهابات الجرثومية (القوباء) ، النقص الموضعي أو عدم وجود تصبغ (البهاق ، المهق) ، ناهيك عن أورام الجلد ، سواء كانت حميدة ( الورم الشحمي ، الورم الوعائي) أو أكثر خطورة (الورم الميلانيني والسرطان).

5 - معايير لبشرة صحية

            تتمتع البشرة الصحية الرطبة جيدًا ببشرة نضرة ونظيفة ومشدودة ، تستعيد مكانها فورًا بعد الضغط عليها بين الإبهام والسبابة. يتم الحفاظ على الأس الهيدروجيني الحمضي عن طريق شرب الماء الخفيف بدلاً من الماء الحمضي كل يوم (الماء مع التناضح العكسي أو من مصادر الضوء ، مثل Montcalm أو Mont Roucous) والغسيل باستخدام مصفى، لأن المياه الرئيسية في فرنسا أساسية للغاية مع درجة حموضة قريبة من 8. يمكن أن يكون لاستخدام الصابون ومستحضرات التجميل تأثير سلبي على هذا الرقم الهيدروجيني من خلال جعله أكثر أساسية وتعديل طبيعة النباتات الدقيقة للجلد.

            يجب الحفاظ على بشرة صحية ، والتي تعكس الصحة ، من خلال الأنشطة الطبيعية المختلفة ، ولا سيما التعرق (الماء الساخن من الحمامات أو الهواء الساخن من الساونا) ، والاحتكاك بقفاز من شعر الخيل ، والدهن العطري بالزيوت الأساسية ، وحمامات الهواء ، والشمس والبحر ، نشاط عضلي معتدل ، تدليك ، إلخ. من ناحية أخرى ، فإن الجلد الجاف ، المتشقق ، السميك ، البارد ، المغطى بالنمو (الثآليل ، قذر الشيخوخة ، إلخ) أو الأمراض (الأكزيما ، الاحمرار ، الحكة ، إلخ) ، يشهد على تدهور الصحة ، والتي يجب تصحيحها في أقرب وقت قدر الإمكان.

1 - الدكتور جان بيير سيزاريني ، الجلد ، ماذا أعرف ، إصدار PUF ، باريس.

2 - راجع المقال الخاص بمنتجات النظافة.

3 - بيير فالنتين مارشيسو ، الجلد ، كتيب رقم 19 ، طبعة المؤلف ، Spirvie-Natura.fr.

4 - دكتور جي بي سيزاريني ، الجلد ، ص. 28 و 5 - دكتور جي بي سيزاريني ، ص 34.

www.phytomisan.com

قم بكتابة تعليق

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها ب *

السلّة